Health tips

মাথা ব্যাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় সমূহ

মাথা ব্যাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় প্রচন্ড মাথা ব্যথা মাঝে মাঝে কিংবা প্রতিদিন এরকম সমস্যায় ভোগেন প্রায় অনেকেই। অনেকেই ভেবে থাকে যে আগামীকাল একটি জায়গায় বেড়াতে যাবে। ঠিক তখনই দেখবেন যে আপনার মাথাব্যথা ধরে গেছে। বিশেষ কোন কাজ করবেন ভাবছেন দেখবেন তখনই আপনার মাথা ব্যথা লেগে আছে। এইসব রোগ নিয়ে চিকিৎসকরা গবেষণা করে দেখেন। গবেষণায় …

মাথা ব্যাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় সমূহ Read More »

শীতকালে গলা ব্যাথা,সর্দি ও কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা

শীতের রোগ শীত এলেই মনে হয় গলা ব্যথা এবং মানুষের সর্দি কাশি হয়ে থাকে। বিভিন্ন বয়সের মানুষ এই সমস্ত রোগে আক্রান্ত হয়। তো চলুন এবার জেনে নেই শীতে গলাব্যথা আক্রান্ত হলে এবং সর্দি জ্বরে আক্রান্ত হলে কোন বিষয়গুলো মেনে চলবো। কাঁচা হলুদ এন্টি-অক্সিডেন্ট ভরপুর। সংক্রমণ রোধে করতে হলে মসলা বেশ কার্যকর। এক কাপ গরম পানির …

শীতকালে গলা ব্যাথা,সর্দি ও কাশির ঘরোয়া চিকিৎসা Read More »

ঘাড় ও কোমরে ব্যথা হলে কি করবেন

ঘাড় ও কোমরে ব্যথা ঘাড় ও কোমরে ব্যথা হলে আমাদের কিছু বাড়তি কাজ করতে হবে। ঘরোয়া ভাবে কিছু চিকিৎসা রয়েছে। সে চিকিৎসা গুলো আমাদের শরীরে প্রয়োগ করতে হবে। দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড় ও কোমর পিঠ ব্যথা। সমস্যা যাই হোক না কেন, চট করে কাজের ধরন বদলে ফেলা কখনোই সম্ভব …

ঘাড় ও কোমরে ব্যথা হলে কি করবেন Read More »

ম্যালেরিয়া কি? কিভাবে ম্যালেরিয়া রোগ থেকে দেশকে মুক্ত করতে পারবো

ম্যালেরিয়া ম্যালেরিয়া মশা বাহিত একটি সংক্রামক রোগ। ম্যালেরিয়ার মূলে রয়েছে প্লাজমোডিয়াম গোত্রের পরজীবী। j5 প্রজাতির প্লাসমোডিয়াম এর কারনে ম্যালেরিয়া হয়। তার মধ্যে কারণ হলো প্লাজমোডিয়াম। ফেলোশিপের আম প্লাসমোডিয়াম ভাইভ্যাক্স প্লাজমোডিয়াম ওভাল এবং প্লাজমোডিয়াম ম্যালেরিয়া। ম্যালেরিয়ার জীবাণু মানুষের শরীরে পৌঁছায় স্ত্রী এনোফিলিস মশার মাধ্যমে। এ মশা গ্রীস্ম ও বর্ষা বেশি জন্মায় এবং এসময় রোগের প্রাদুর্ভাব বেশি …

ম্যালেরিয়া কি? কিভাবে ম্যালেরিয়া রোগ থেকে দেশকে মুক্ত করতে পারবো Read More »

শীতকালে ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে এর অভাবে কোন ধরনের রোগ বেশি হয়

ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ভিটামিন বি কমপ্লেক্স হল পানিতে দ্রবণীয় কতগুলো ভিটামিন এর সমষ্টি। শরীরের বিপাকীয় কাজে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সাহায্য করে। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স হল b1 থায়ামিন b2 রিবোফ্লাভিন। b3 নিয়াসিন b5 প্যানটোথেনিক অ্যাসিড। বিসিক পাইরিডক্সিন। বি7 বায়োটিন b9 ফলেট b12 কোবালামিন পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন গুলো দেহে জমা থাকে না। প্রয়োজনের অতিরিক্ত ভিটামিন শরীর থেকে …

শীতকালে ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে এর অভাবে কোন ধরনের রোগ বেশি হয় Read More »